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打卡减肥啦!

26岁前一直不上百斤,身高160。生了大宝之后飙升到140,八个月断奶后开始减肥,四个月减到了114。生了小宝出院时130,满月还重到了133斤了。现在小宝7个多月,今天早上空腹133斤,果断减肥!
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钱柜娱乐开始吃辅食了,牛奶米粉都吃,所以不用纠结奶水少,不够吃就吃辅食,再也不用刻意去煲汤了。开始节食和少量运动,这几天吃的少点了,刚开始还饿,习惯了还好。不是有减肥达人说过饿就是在燃烧脂肪吗,所以饿并快乐着想到那些漂亮的衣服不能穿在自己身上,别人都穿的那么漂亮忍忍吧
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少喝烫少吃淀粉类食物,适量运动,体重就慢慢降下来了,加油加油
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正在控制饮食原来我是个吃货 回复  会游泳的小毛驴  2018-01-02 11:47:58发表的
少喝烫少吃淀粉类食物,适量运动,体重就慢慢降下来了,加油加油
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我孕前108斤,身高160.现在孩子快八个月了,体重和原来差不多107斤,每天一个人带孩子,不用减肥,肯定会瘦的
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我也一个人带,不会瘦,我生了孩子就变成宜胖体质了,不狠一点瘦不下来 回复  萌宝小添添  2018-01-02 20:07:34发表的
我孕前108斤,身高160.现在孩子快八个月了,体重和原来差不多107斤,每天一个人带孩子,不用减肥,肯定会瘦的
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身高155,孕前86,现在110好想减肥,奶水一直少,以前还喝汤,现在不喝了,多吃饭也有奶水,钱柜娱乐也会吃饭了,不太喜欢吃,我得吃饱才有奶水,好想减肥啊,可是饿的慌,我的肚子跟5个月一样
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那你就等戒奶后再减吧,我家的开始吃辅食了,奶水少也没关系 回复  长欢钱柜娱乐520  2018-01-02 21:14:27发表的
身高155,孕前86,现在110好想减肥,奶水一直少,以前还喝汤,现在不喝了,多吃饭也有奶水,钱柜娱乐也会吃饭了,不太喜欢吃,我得吃饱才有奶水,好想减肥啊,可是饿的慌,我的肚子跟5个月一样
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今天早上体重66.3,貌似吃苹果有点效果,加油加油
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1月4日,昨天早上吃的苹果,豆腐花无糖,中午烧饼和两个水煮鸡蛋,晚上半碗饭,今天早上66.1,加油!
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我也要减肥啊!娃七个月了,现在75KG。都不敢上称,和你一起减,做个伴,大家一起有动力。娃也加辅食了
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非常了解胖人的悲哀!走到服装店别人说没有你的码,深受打击!每天瘦一点,不知不觉就瘦了,我以前就是,比如今天要是没瘦,明天就要加强运动。欢迎你的加入,我们互相监督! 回复  乐小乐爱  2018-01-04 11:41:46发表的
我也要减肥啊!娃七个月了,现在75KG。都不敢上称,和你一起减,做个伴,大家一起有动力。娃也加辅食了
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1月5日,66.0,昨天晚上多喝了一碗莲藕汤
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1月6日早上65.7😊每天都是早上空腹时称,这样比较能准确比较。昨天只吃了苹果,黑芝麻糊,晚上吃了半碗米饭,菜都正常吃,看来少吃是真的会有效哦
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你晚上不吃饭,家人说你吗?毕竟还滴喂奶啊?
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支持我减,钱柜娱乐半岁前以钱柜娱乐的口粮为主,现在吃辅食了没关系,我不能再带着一身肥肉了,对不起自己 回复  乐小乐爱  2018-01-06 10:45:03发表的
你晚上不吃饭,家人说你吗?毕竟还滴喂奶啊?
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1月7日65.6,昨天家里来客了,吃了两顿火锅
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早上空腹称74.3
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坚持,会瘦的 回复  乐小乐爱  2018-01-07 14:40:20发表的
早上空腹称74.3
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1月8日65.5,减的好少不过有少就好就有进步,昨天吃了苹果,蒸饺,和半碗饭,菜我一直照常吃,除了不吃肥肉
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1月9日65.5没变,昨天晚餐吃丰盛了一点今天要少吃了
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