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打卡减肥啦!

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1月9日称74.7,又涨了,今晚控制饮食光喝稀饭,看样子是一点都不能多吃啊不出门还好点,一出去砍杀都想吃啊
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1月10日74.5
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1月10日65.0,还以为是秤有问题,看几遍确定没错,晚上少吃很有效
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为了让第二天早上体重有降,可以加点运动 回复  乐小乐爱  2018-01-09 10:43:50发表的
1月9日称74.7,又涨了,今晚控制饮食光喝稀饭,看样子是一点都不能多吃啊不出门还好点,一出去砍杀都想吃啊
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少了就有进步,一天轻一点,时间久了就越来越瘦 回复  乐小乐爱  2018-01-10 09:21:25发表的
1月10日74.5
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用张图鼓励你
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1.11称74.2
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回复  熠钱柜娱乐儿  2018-01-10 10:24:35发表的
journal_insert_pic_922656219用张图鼓励你
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又进步了 回复  乐小乐爱  2018-01-11 08:39:14发表的
1.11称74.2
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1月1165.1,昨天吃饱了,看来多吃一点都不行啊
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1月11日,65.1
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1月12日,64.8,终于下到四了昨天早上两个鸡蛋,中午芝麻糊还有酸奶,晚上半碗饭
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1月13日,64.7😊昨天整天吃了一杯豆腐花,两个鸡蛋,一个炒粉,一个馒头,半碗饭
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1月14日64.6,赶觉肚子小一点了,听说喝荷叶茶有效,昨晚泡了一杯,等下就喝
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昨天吃了火锅,今早74.7,一下不控制都不行啊,今天加油!
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今早64.7
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今天早上又是64.7难道就到平台期了,不行,得加点运动了
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1月17日64.6
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