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六个多月了,腿酸的睡不着 我想哭

这几天小腿都有点酸,特别是昨天晚上腿酸的简直想哭,本来就睡不好再加上腿酸,我天,那酸爽!钙片我一直在吃澳洲的SW,每天也有泡脚!为什么腿还会酸!宝妈们有什么好的办法吗?
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缺钙了
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有说是贫血造成的,我现在吃钙片和补血的,好点了
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吃钙片,复合维生素,平常吃点红枣,多喝骨头汤,鱼肉
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是这样的吗?我也在吃
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少泡脚 洗洗就好了
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喝牛奶 什么钙片 大骨头 的 都没有牛奶吸收好 可以吃点虾米
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我这两天晚上腿疼得也是睡不着,上周检查,不缺钙也不缺铁,所以什么都没吃,但是疼得都睡不着,只能躺会就坐起来,好痛苦
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我腿酸就是忘了吃钙片了
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每天保证2袋牛奶
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我也吃的sw钙,前些天测了骨密度正常的,不过我还吃着黄金素
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