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写给备孕妹妹的信(一)——身体篇

亨亨  5个月6天小男生 2009-08-18
亲爱的影妹妹:     你好,听钱柜娱乐说你准备要钱柜娱乐啦,好高兴啊,希望你早点拥有一个可爱的宝贝,我家亨亨就有一个弟弟或者妹妹啦!介绍一些我的备孕经验吧。我废话多,你可能得耐心点     一、要钱柜娱乐先养血     钱柜娱乐说你已经去医院检查过了,一切都好,只是经血少。这个要好好调理啊。经血是身体中多余的血(中医说的——血有余),那么换句话说如果身体没有多余的血,或者身体根本就缺血,那就会表现为经血少。我的理解是这也是身体的一种自我保护。(那万一你又变成了经血过多,可能说你就是血太多,那还是血不够的,是身体兜不住的问题,反正多了少了都不对         孕育一个钱柜娱乐需要耗费母亲很多血,(过去说是三桶,是不是有点寒啊?),如果母体血不足,拿什么来养育钱柜娱乐呢?         给你寄去的固元膏可以补血,要记得吃哦,非常补血。原料有:阿胶、大红枣、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。可以放心吃。收到以后最好能放到碗里蒸透一次,凉了以后放到瓶子里,冰箱冷藏。吃的那一瓶不需要放冰箱。每天吃一勺(普通体不锈钢勺就行),最好是早上空腹的时候吃,可以直接吃,也可以用温开水冲服。如果发现有上火的情况就减半,如果没有上火的情况也可以酌情添加一些,或者睡前补一次。立冬以后更是吃这个的好时候。         其实很多女性都缺血,我也是。我的表现是怕冷。当我想要钱柜娱乐的时候非常不巧地又冻了一次,结果,调理了半年而且到了热天才怀上了亨亨。当时我可是十八般武器都用上了,刮痧拔罐最后艾灸(全是我自己对着书找穴位,自己弄得),几个月下来我都能开按摩治疗馆了。这期间发现艾灸很适合我这样的痰湿体质,所以常常把家里薰得和庙似的         二、要体检未准爸爸先行     本来以为怀孕是一件非常简单的事情,只要不避孕就可以有钱柜娱乐了。实际上完全不是这么回事。统计数据表明,即使在排卵期做功课的情况下,一个月就可以怀孕的女性只有20%~25%。但是当时我不知道这个数据,只知道我周围的朋友,有的一次就中奖,更有很多避孕还中奖。这让我颇为怀疑自己         我从来没有意外过,这一点更让我奇怪,于是我准备去检查一下。      要检查,未准爸爸先行。这里告诉你一个经验:一定要让男人先去检查。因为男人的检查非常简单,而且几乎没有伤害。女人的检查就不这么简单了。读了很多帖子,发现有不少姐妹不孕就跑去检查,查了半年,没病都能查出点病来,可是最后的结果是男人的问题。你说多吃亏。         而且男人的问题比较好治疗,比如弱精或者少精等等吧,多数情况下,男人戒烟戒酒注意休息,吃点药三个月内基本都能好,有的甚至吃点韭菜鸡蛋或者西红柿鸡蛋就能好。         亨爸爸的检查结果是他很正常。这个结果当然让我们都很开心,可是我的压力就大了——如果有问题,那就肯定是我的问题啦!         三、未准钱柜娱乐去体检         去体检前,我先仔细审视了一下自己。我从来没有怀孕过,所以论坛上大量的因为流产而导致的不孕基本上不需要考虑了。但是也就是因为我从来没有怀孕,所以我怀疑自己是不是真的都长了那些器官(这种顾虑的确可笑,不过我真有点担心。)我也没有发现过妇科炎症,所以妇科炎症引起的粘连也可以先不考虑(因为没发现不等于没有,所以万一的万一,实在不行了我可能还会查的)。         我选择了比较直观的方法——排卵检测。通过B超,不但能看到身体内部的器官,更能知道卵泡的发育情况,最主要是几乎没有伤害。         在推算出的排卵期(如何推断排卵期在后面)前两天可以去医院做排卵检测。一定要去大医院,因为一般都是做的阴道B超,要保证干净才可以。一定要每个人换一次检查用的膜。隔天一次,或者一天一次,医生会建议你,你也可以结合自己的情况来定。     检查结果是,该长的我都长了,一样不少,一样不多,子宫内膜和卵泡发育配合得很好,总之,就是我正常。     行了,既然啥都长了,那就回家好好备孕去吧。         四、寻找排卵期         建议你选择排卵试纸测排卵。很简单,试纸,杯子,然后小便,然后ok啦。         我用的是比较流行的大卫试纸。结果是大约有一到两天的高峰期,但从来没有强阳过。大卫这个牌的缺点就是参考值都是外国人的,我身体本来就弱,出现不了强阳也正常。         排卵期是这样的,无论周期是多少,在下次例假的前14天,应该就是排卵期。这是因为卵泡排出后,黄体需要支持14天,如果没有发展到受精卵着床这一步,那就发出指令,内膜需要脱落,例假就来了。这14天也是女性的高温时间。很多姐妹能明显感觉到这14天有些热,基础体温显示高于低温期0.5度。         不少人习惯用基础体温法判断,就是依据的上面的情况。可是我太懒了,实在做不到。你又太忙了,我也不推荐你用。         有时候,黄体也可能支撑不到14天,那就表示有点问题了。比如我那半年里就有两次黄体只撑了12天,过后我的分析是,气血不足,内分泌当然就有点问题。         说重点:大约在下次例假前18天,开始测排卵试纸。每天固定时段,最好不要是早晨第一次小便。一般这个时候还没有排卵,所以肯定是白板。当出现弱弱阳,或者距离下次例假前14天了,要加强监测,最怀疑的排卵日,可以密集到两小时一次。知道开始减弱,就可以降低到一天一次了。         通过这个过程,把所有试纸按照时间顺序排列,一定会发现一个由弱到强,再有强到弱的过程。那个最强的时刻出现之后的24小时,就排卵了。         每个女人都不一样哦,所以建议你先测自己一个周期,如果可能再配合排卵检测,大约就能确切地知道排卵日了。         一般推荐在出现强阳之前一天就可以开始隔天一次功课,强阳之后无论如何补一次功课。曾经有个网友说,她就是上班发现强阳,然后电话老公,双双请假        小结:      准备怀孕的时候要养血,如果未准不要担心,找准排卵期就好啦!      注意一点:当你有可能怀孕的时候,无论是感冒发烧还是腹泻,不要立刻去打针或者吃药(包括中药),因为这些都可能是怀孕的初期反应。先问问自己是不是怀孕了,如果下次月经时间未到,或者刚刚超期几天,都很有可能哦!        可是我亲爱的妹妹啊,也许以上这些你都做到了,可爱的天使还是没有来你家,那是怎么回事,又该怎么办呢?      请看下一封信:写给备孕妹妹的信(二)——心理篇
      http://home.babytree.com/u/u936441196/j/2431291
 
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