关闭 记录钱柜娱乐成长,发现全世界的育儿乐趣
钱柜娱乐 > 育儿钱柜娱乐 > 怀孕期 > 聪明大脑是“喂”出来的

聪明大脑是“喂”出来的

2015-01-20 06:16 出处 钱柜娱乐树 浏览 370297 评论 105

  都说“天资聪颖”,虽然钱柜娱乐聪明与否有天生的原因,但后天的合理喂养,也是钱柜娱乐聪明的重要因素。钱柜娱乐出生后大脑仍然在快速发育,需要足够的营养,所以说,钱柜娱乐的聪明大脑也是“喂”出来的。

 

  努力给钱柜娱乐足够的母乳喂养
  钱柜娱乐出生后,母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸,既能促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,母乳中的牛磺酸在钱柜娱乐的脑发育进程中发挥着重要的作用。
  一些专家还认为,母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”,有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的钱柜娱乐会有更强的抵抗力,不易生病,还会更加聪明。

 

  让蔬菜成为钱柜娱乐喜欢的食物
  研究发现,蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E,又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜,就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象,发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子,智商要高出别人5分。
  可见,多吃蔬菜会对钱柜娱乐的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出,蔬菜是儿童的智慧能源。

 

  在钱柜娱乐的食谱中多些健脑食品
  现代营养研究已经证实,以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用,如果在饮食上多注意安排,有助于宝贝的大脑发育:
  * 鱼类  研究发现,鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分,都是脑细胞发育的必需营养物质。因此,吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要,特别是在发育早期。
  * 蛋类  鸡蛋中的蛋白质非常优良,吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用,释放出来的胆碱可直接进入脑部,与醋酸结合生成神经传递介质,有利于智力发育并改善记忆力。同时,蛋黄中的铁、磷含量较多,均有助于大脑发育。



相关帖子讨论

现在就注册,与同龄钱柜娱乐的钱柜娱乐们一起交流
直接登录» 立即注册»
准备怀孕
  1. 怀孕前的准备
    1. 职业女性怀孕准备
    2. 财务状况
    3. 孕前心理健康
    4. 孕前身体健康
    5. 孕前饮食营养
    6. 最佳生育年龄
    7. 孕前检查
  2. 怎样容易受孕
    1. 排卵期
    2. 性生活
    3. 提升受孕机会
    4. 生男生女
  3. 你怀孕了吗?
    1. 验孕方法
    2. 怀孕初期症状
  4. 不孕不育
    1. 不孕不育
    2. 心理调节与夫妻关系
    3. 自然流产
  5. 流产
  6. 如何补叶酸
怀孕期
  1. 孕期心理调适
    1. 孕期抑郁,焦虑和压力
  2. 待产分娩
    1. 储存脐带血
    2. 过期妊娠
    3. 预防早产
    4. 分娩困难
    5. 分娩全过程
    6. 分娩费用
    7. 分娩准备
    8. 顺产之水中分娩
    9. 顺产之无痛分娩
    10. 顺产之拉玛泽呼吸法
    11. 顺产还是剖腹产
  3. 钱柜娱乐起名
    1. 给钱柜娱乐起名
  4. 孕期时尚和美容
    1. 护发、护肤和化妆
    2. 孕妇服装
    3. 孕期旅行注意事项
  5. 孕期采购指南
    1. 孕妇用品
    2. 新生儿用品
    3. 待产包
    4. 用户最喜爱的孕婴用品
  6. 孕期家庭生活
    1. 准爸爸指南
    2. 孕期性生活
    3. 孕期夫妻关系
  7. 孕期旅行
  8. 工作和产假
    1. 怀孕期的工作
    2. 产假和陪产假
  9. 新生儿,新生活
    1. 新生儿最初的几周
    2. 新生儿健康与安全
    3. 新生儿护理与喂养
    4. 新生儿睡眠
  10. 产后新钱柜娱乐
    1. 产后性生活与夫妻关系
    2. 产后抑郁与心理健康
    3. 产后瘦身减肥
    4. 产后乳房护理
    5. 坐月子
    6. 新钱柜娱乐必读
  11. 找月嫂
  12. 孕期营养与体重控制
    1. 孕妇体重控制
    2. 孕妇补维生素
    3. 孕妇补铁
    4. 孕妇补钙
    5. 孕妇不能吃什么
    6. 孕妇能吃什么
  13. 孕期保健与疾病
    1. 胎盘前置
    2. 脐带绕颈
    3. 胎位不正
    4. 胎儿发育迟缓
    5. 胎停育
    6. 宫外孕
    7. 孕期疾病和感染
    8. 孕期用药安全
    9. 自然流产
    10. 孕妇牙齿保健
    11. 孕妇乳房保健
    12. 孕期防辐射
    13. 孕期锻炼
    14. 孕妇睡眠
    15. 孕期不适与酸痛
    16. 保胎/安胎
    17. 妊娠剧吐
    18. 妊娠反应/早孕反应
  14. 孕期检查
    1. 弓形虫检查
    2. 唐氏筛查与羊水穿刺
    3. 糖尿病筛查
    4. 胎动与胎心监护
    5. B超检查
    6. 孕期检查时间表
    7. 如何选择医院
  15. 胎教
    1. 胎教故事
    2. 胎教音乐
    3. 什么是胎教
  16. 胎儿发育
    1. 怀孕早期
    2. 怀孕中期
    3. 怀孕晚期
    4. 双胞胎或多胞胎
婴儿期0-1岁
  1. 双胞胎与特殊情况儿童
  2. 早产儿
    1. 早产儿护理和喂养
    2. 早产儿发育
  3. 纪念日和庆典
    1. 满月
    2. 百日
    3. 周岁
  4. 婴儿与新钱柜娱乐用品
    1. 婴儿用品
    2. 新钱柜娱乐用品
  5. 婴儿意外伤害
  6. 婴儿安全和防护
    1. 汽车安全座椅
    2. 户外安全
    3. 居家安全
    4. 安全防护方法
  7. 行为和亲子关系
    1. 亲子关系
    2. 如何管教孩子
    3. 婴儿的行为
  8. 游戏,活动和早教
    1. 亲子游戏
    2. 亲子阅读
    3. 带钱柜娱乐出游
    4. 电视和视频
    5. 音乐艺术
    6. 婴儿游泳
  9. 看护孩子
    1. 由谁带孩子好
    2. 由长辈或其他亲属带孩子
    3. 由保姆或育儿嫂带孩子
    4. 由全职钱柜娱乐带孩子
  10. 婴儿发育
    1. 双胞胎与多胞胎
    2. 婴儿发育迟缓
    3. 婴儿社交和情感发育
    4. 婴儿身体和动作发育
    5. 婴儿大脑发育
    6. 婴儿发育敏感期
    7. 婴儿发育里程碑
  11. 出牙和牙齿护理
    1. 出牙
    2. 牙齿和口腔护理
  12. 大小便和屁股护理
    1. 婴儿如厕训练
    2. 婴儿大便宝典
    3. 婴儿私处护理
    4. 尿布疹原因和护理
    5. 纸尿裤的选择和使用
  13. 婴儿洗澡和身体护理
    1. 婴儿洗澡
    2. 婴儿身体护理
    3. 婴儿抚触
    4. 防蚊驱蚊
  14. 婴儿哭闹
    1. 婴儿哭闹的原因
    2. 安抚哭闹的婴儿
  15. 婴儿用药、就医与急救
    1. 婴儿用药与居家常备药
    2. 就医挂号指南
    3. 婴儿意外伤害与急救
  16. 疫苗接种
    1. 疫苗接种与时间表
    2. 疫苗接种问题与禁忌
  17. 婴儿疾病
    1. 先天及遗传性疾病
    2. 神经科疾病
    3. 皮肤科疾病
    4. 口腔科疾病
    5. 耳鼻喉科疾病
    6. 眼科疾病
    7. 传染病
    8. 外科疾病
    9. 内科疾病
    10. 新生儿败血症
    11. 新生儿颅内出血
    12. 新生儿鼻塞
    13. 新生儿溶血病
    14. 新生儿肺炎
    15. 新生儿黄疸
    16. 婴儿吐奶
    17. 婴儿过敏症和哮喘
    18. 婴儿贫血
    19. 幼儿急疹
    20. 婴儿腹泻
    21. 婴儿便秘
    22. 婴儿发烧
    23. 婴儿感冒,咳嗽和流感
    24. 婴儿湿疹
  18. 辅食和营养
    1. 婴儿辅食喂养
    2. 婴儿喂养问题
    3. 婴儿食品安全
    4. 婴儿补钙与鱼肝油
  19. 配方奶粉喂养
    1. 选择和使用配方奶粉
    2. 奶瓶和奶嘴
    3. 特殊配方奶粉
  20. 母乳喂养
    1. 母乳喂养基本钱柜娱乐
    2. 母乳喂养问题和解决方案
    3. 职场钱柜娱乐母乳喂养
    4. 给钱柜娱乐断奶
  21. 婴儿睡眠和作息时间
    1. 独睡还是陪睡
    2. 婴儿睡眠不好怎么办
    3. 婴儿入睡习惯培养
    4. 建立婴儿的生活规律
  22. 产后新钱柜娱乐
    1. 新钱柜娱乐重返职场
    2. 产后性生活和夫妻关系
    3. 产后抑郁症与心理健康
    4. 产后瘦身减肥
    5. 产后乳房护理
    6. 坐月子
    7. 新钱柜娱乐必读
  23. 新生儿
    1. 新生儿最初的几周
    2. 新生儿健康与安全
    3. 新生儿护理与喂养
    4. 新生儿睡眠
幼儿期1-3岁
  1. 生活与用品
    1. 幼儿用品
    2. 玩具和礼物
  2. 意外伤害
    1. 扭伤和拉伤
  3. 幼儿安全与防护
    1. 汽车安全座椅
    2. 幼儿户外安全
    3. 幼儿居家安全
    4. 安全防护方法
  4. 游戏,活动和早教
    1. 游戏和活动
    2. 结交小玩伴
    3. 书籍和阅读
    4. 绘画手工
    5. 电视和视频
    6. 音乐艺术
    7. 儿歌
    8. 旅游
    9. 早教课
    10. 生日聚会
  5. 行为和亲子关系
    1. 坏习惯
    2. 行为问题之打人
    3. 行为问题之说脏话
    4. 行为问题之乱发脾气
    5. 行为问题之分离焦虑
    6. 行为问题之认生
    7. 如何管教孩子
    8. 亲子关系
  6. 发育
    1. 1-3岁发育里程碑
    2. 身体与动作发育
    3. 社交与情绪发育
    4. 语言和认知发育
  7. 看护孩子
    1. 由谁带孩子好
    2. 由长辈或其他亲属带孩子
    3. 由保姆或育儿嫂带孩子
    4. 幼儿园托班或托儿所
    5. 由全职钱柜娱乐带孩子
  8. 清洁和如厕
    1. 洗澡
    2. 剪发
    3. 刷牙
  9. 用药、就医与急救
    1. 幼儿意外伤害与急救
    2. 幼儿疫苗接种
    3. 幼儿就医
    4. 幼儿用药与居家常备药
  10. 幼儿疾病与问题
    1. 先天及遗传性疾病
    2. 神经科疾病
    3. 皮肤科疾病
    4. 口腔科疾病
    5. 耳鼻喉科疾病
    6. 眼科疾病
    7. 传染病
    8. 外科疾病
    9. 内科疾病
    10. 小儿过敏症和哮喘
    11. 小儿肺炎
    12. 小儿支气管炎
    13. 小儿湿疹
    14. 小儿便秘
    15. 小儿腹泻
    16. 小儿发烧
    17. 小儿咳嗽、感冒和流感
    18. 手足口
  11. 幼儿饮食与营养
    1. 幼儿体重问题
    2. 幼儿食品安全
    3. 幼儿母乳喂养
    4. 幼儿喂养问题
    5. 幼儿健康饮食
  12. 幼儿睡眠
    1. 如何顺利入睡
    2. 幼儿睡眠问题
    3. 独睡还是陪睡
学龄前3-6岁
  1. 行为
    1. 行为问题
    2. 行为规范和约束
  2. 发育
    1. 语言发育
    2. 社交和情感发育
    3. 身体和动作发育
    4. 3-6岁发育里程碑
  3. 安全和儿童防护
    1. 汽车安全
    2. 校园安全
    3. 户外安全
    4. 居家安全
    5. 安全防护方法
  4. 意外伤害
    1. 叮咬和蛰
    2. 碰撞,摔跤和骨折
    3. 烧伤
    4. 虐待儿童
    5. 割伤和擦伤
    6. 中毒
    7. 扭伤和拉伤
  5. 疾病和问题
    1. 先天及遗传性疾病
    2. 神经科疾病
    3. 皮肤科疾病
    4. 口腔科疾病
    5. 耳鼻喉科疾病
    6. 眼科疾病
    7. 传染病
    8. 外科疾病
    9. 内科疾病
    10. 过敏症和哮喘
    11. 支气管炎
    12. 便秘和腹泻
    13. 小儿肺炎
    14. 发烧
    15. 感冒,咳嗽和流感
    16. 手足口
  6. 用药、就医与急救
    1. 意外伤害与急救
    2. 疫苗接种
    3. 就医指南
    4. 用药与居家常备药
  7. 饮食与营养
    1. 食品安全
    2. 体重问题
    3. 挑食、厌食、爱吃零食
    4. 健康饮食
  8. 睡眠基本钱柜娱乐
    1. 睡眠问题
  9. 如厕训练
    1. 如厕训练指南
  10. 父母策略
    1. 儿童性钱柜娱乐
    2. 男孩钱柜娱乐和女孩钱柜娱乐
    3. 金钱与理财
    4. 价值观钱柜娱乐
    5. 培养良好的教养
    6. 不良行为习惯
    7. 如何管教孩子
    8. 亲子关系
  11. 钱柜娱乐
    1. 钱柜娱乐风格
    2. 英语
    3. 阅读听说
    4. 数学
  12. 活动和游戏
    1. 庆祝生日和主题聚会
    2. 旅游
    3. 音乐
    4. 电视电影视频
    5. 绘画和手工
    6. 体育锻炼
    7. 书籍和阅读
    8. 游戏和活动
  13. 幼儿园入园
    1. 找到合适的幼儿园
    2. 幼儿园入园准备
    3. 跟幼儿园老师沟通合作
  14. 特殊儿童
    1. 多动症/注意缺陷多动障碍(ADHD)
    2. 钱柜娱乐障碍
  15. 儿童潜能开发
    1. 如何发现孩子的潜能
    2. 你的孩子是天才吗
情感家庭
  1. 恋爱结婚
  2. 职场生活
  3. 孩子钱柜娱乐
  4. 婆媳关系
  5. 夫妻情感
生活消费
  1. 健康养生
  2. 光影生活
  3. 居家生活
  4. 美容瘦身
  5. 服装首饰
  6. 美食烹饪
登录即可免费抽取
价值500元孕育宝盒,包含奶粉、辅食、母婴化妆品等,应有尽有!
微信扫一扫 孕期钱柜娱乐随时看
钱柜娱乐