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钱柜娱乐 > 育儿钱柜娱乐 > 专题 > 远离维生素AD的“天然”误区
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       在绿色无污染、纯天然逐渐成为潮流的今天,粑粑麻麻恨不得钱柜娱乐的吃穿住行全都是天然的。对于钱柜娱乐的营养补充方面,特别是对维生素AD的选择,有些父母会倾向于纯天然的深海鱼肝油。殊不知,随着海洋污染的不断加剧,这些披着“纯天然”外衣的“深海杀手”已经将“魔爪”悄悄地伸向了钱柜娱乐!

Part1维生素AD——钱柜娱乐成长的好伙伴

什么是维生素AD?         维生素A和D对婴幼儿的成长发育起着重要作用,维生素A对维护身体各组织器官(皮肤、角膜、呼吸道、消化道、泌尿道等)的上皮细胞完整性至关重要,从而增强这些组织器官对于外界病菌的防御能力。此外,维生素A还对钱柜娱乐的视觉发育、造血功能、免疫系统、骨骼发育至关重要;而维生素D则保证身体对钙质吸收,保证骨骼、牙齿的正常发育,同时对提升钱柜娱乐免疫力也有一定帮助
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为什么0-3岁钱柜娱乐都要补充维生素AD?
      钱柜娱乐0-3岁正值生长发育的高峰期,这一阶段的营养补充非常关键。在众多的营养素中,维生素A和D对孩子的成长发育十分重要却又极易缺乏。夜惊、枕秃、发育缓慢、抵抗力低下、缺铁性贫血等维生素AD缺乏症状,会严重影响钱柜娱乐的健康成长。

      营养调查结果显示:我国婴幼儿整体维生素A摄取量普遍偏低,6岁以下的钱柜娱乐有50%左右存在不同程度的维生素A摄入不足问题,其中6个月内的小钱柜娱乐缺乏状况更为严重,接近80%。另外,3岁内婴幼儿维生素D缺乏发生率为21.6%,维生素D不足发生率为49.47%。因此,给钱柜娱乐补充维生素AD是需要而且是必须的!

      富含维生素A的食物种类有限,维生素A的日常摄入量不能满足钱柜娱乐身体所需。很多钱柜娱乐认为晒太阳可补充维生素D,但实际上婴幼儿不宜长时间晒太阳,这会增加成年后患皮肤癌的风险,加之雾霾影响、高楼遮挡、气候环境、地理条件等因素,钱柜娱乐体内就更容易缺乏维生素D。

      据《中国国家处方集(儿童版)》显示,建议0-3岁的婴幼儿无论是哪种喂养方式,每天均需补充维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位。每日按此剂量补充,是安全、有效的,不必担心有任何风险。
 

Part2天然鱼肝油or合成维生素AD?!宝妈傻傻分不清楚

           0-3岁是钱柜娱乐生长发育的高峰期,这一时期的营养补充十分关键,尤其是维生素AD,他们是共同构成婴幼儿成长发育的黄金搭档。但是,很多钱柜娱乐都在为钱柜娱乐寻找合适的维生素AD剂时,往往将“天然鱼肝油”与“合成维生素AD”弄混淆,错误地认为鱼肝油=维生素AD制剂!那么,“天然鱼肝油”与“合成维生素AD”二者之间到底有何区别呢?
关于“天然鱼肝油”
       传统意义上的鱼肝油一般是指由海鱼类肝脏炼制的油脂,常温下呈黄色透明的液体状,有鱼腥味。传统鱼肝油根据用途可划分为3大类:药用类、保健食品类、食品类。其主要作用都是用于防治维生素A和维生素D缺乏症。
        journal_insert_pic_320169686药用类鱼肝油:处方药,国药准字,瓶装口服溶液剂;每1g含维生素A1500单位、维生素D150单位,或维生素A3000单位、维生素D300单位。由于服用方法不便,现在临床应用较少。
 
       journal_insert_pic_320169686保健食品类鱼肝油:保健食品,就是我们常说的“蓝帽子”标示,标有国食健字文号。一般含有维生素A、维生素D、DHA等成分,含量偏低,不能用于预防和治疗疾病。
 
       journal_insert_pic_320169686食品类鱼肝油:即315曝光的多种产品,包装盒背面一般有卫食证字,生产门槛最低,维生素AD含量不准确,缺乏监管和检测,不具有预防和保健功效,作用效果不明显。且缺乏统一规范及产品品质不稳定,多在母婴用品商店销售。
 
       由此可见,传统鱼肝油在使用过程中存在服用不便、剂量不合理、生产不规范等诸多弊端。为了安全起见,越来越多钱柜娱乐开始选用配比更加合理、生产标准严格的人工合成维生素AD。    
合成维生素AD的时代到来
 
       相比属于保健品或食品范畴的传统鱼肝油,维生素AD制剂是国家药品监督管理局的国药准字OTC(非处方药)药品。它是在传统鱼肝油基础上经过工艺的改良,将维生素AD的配比调整为更适合婴幼儿的3:1,保证钱柜娱乐对于维生素AD的合理摄入,同时解决了传统鱼肝油口味差的问题。        比如钱柜娱乐们都熟悉的代表产品伊可新,每粒为一天用量,根据钱柜娱乐年龄不同,产品分为两种规格,每粒含维生素A1500或2000单位,维生素D500或700单位。剂量标准符合《中国药典》,并收录于《中国国家处方集(儿童版)》做为预防使用。由于剂量安全、配比合理,伊可新已成为广泛应用于临床预防中的合成维生素AD制剂,主要用于预防维生素A及D的缺乏症,如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。        药理作用:维生素A和D是人体生长发育的必需物质,尤其对胎儿、婴幼儿的发育,上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。 journal_insert_pic_320251322                                             

Part3提高警惕——天然鱼肝油变成钱柜娱乐健康的隐形杀手

      1.海洋污染加剧,鱼类体内成为重金属集聚地   journal_insert_pic_320213190        近年来,由于海洋问题频发,排海污染持续不减,近岸的海洋污染日趋严重。各类污染物经由海洋生态系统食物链聚集到海洋生物体内,深海鱼类生物体内俨然已成为重金属汞、铅的“聚居地”,鱼油及鱼肝油等均可能已受到不同程度的污染。大连中心医院营养科主任王兴国提到:近几年来,深海类产品备受人们追捧,不少人甚至将“深海”与“无污染”画上等号,这样的说法是不科学的。
 
       2.动物肝脏本身蕴含大量毒素    journal_insert_pic_320216814
      由于动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官,各种毒素大多要经过肝脏来转化和代谢。因此,其本身富集重金属和毒素的机会也远远大于其他器官,鱼类也不例外。而家长对此却浑然不觉,一些打着“纯天然”旗号的鱼肝油充斥着市场,给钱柜娱乐健康带来巨大的安全隐患。
       
   3.重金属对婴幼儿神经系统造成非常大的危害  journal_insert_pic_320232412        体内积蓄的重金属会对婴幼儿的神经系统造成巨大危害,例如铅、汞、镉超标。       铅中毒:进入人体后可对多系统产生影响,90%蓄积在骨骼系统,10%蓄积在血液中,最主要影响孩子智力发育和生长发育,铅不易被人体排出,半衰期可长达10年。       汞中毒:汞对人体的危害主要累及中枢神经系统、消化系统及肾脏,对呼吸系统、皮肤、血液也有一定影响。        目前,很多国家已有文献申明:孕妇和婴幼儿应杜绝摄入深海鱼等相关食品。

Part4挑选指南——维生素AD,“量身定制”才是王道!

      目前,市面上各种纯天然鱼肝油、维生素AD制剂产品种类繁多,如何选择最适合钱柜娱乐的维生素AD制剂呢?对此,专家指出:就鱼肝油产品来说,天然的并不一定就是最好的,家长们不可盲目跟风购买。人工合成的维生素AD制剂无论在剂量配比、口味还是安全性等方面,均远远优于所谓的深海天然鱼肝油。同样地,合成的维生素AD制剂也十分符合钱柜娱乐的身体发育需求。
       安全:专家表示,天然的并不一定都是最好的。拿鱼肝油产品来说,大多数是按照保健食品或者普通食品报批的,其有效成份含量、审批标准、生产工艺等方面门槛都比较低,且没有严格的质量把控。而人工合成型维生素AD制剂大多数属于OTC药品,国家对药品的监管非常严格,在每个环节都按照不同的规范来管理,并且经过大样本的临床试验验证后才可上市,因此,从产品品质上来讲更有保证。因此,安全性和有效性也会更加突出。
       纯度:由于天然鱼肝油产品是从鱼的肝脏中提取出来的油类,除蕴藏维生素A及维生素D外,还存在着其他的固有成分,如葡萄糖、甘油、胆固醇、脂肪酸等等,当然还有对机体有害的重金属。在纯度上并不能与人工精制合成的维生素AD滴剂相提并论。从“对症下药”的角度来看,人工合成的维生素AD制剂的疗效更具针对性。
 
       配比:中国药典》种明确规定,0-7岁儿童的维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1。但大多数纯天然鱼肝油的维生素A、D含量比为10∶1左右,并不适合儿童服用。相反地,人工合成的维生素AD制剂可以从生产工艺上精确比例加工,从而避免了服用天然鱼肝油后存在的维生素D摄入不足或维生素A摄入过量的风险。
       口感:天然鱼肝油产品取自鱼类的肝脏,会带有比较浓重的鱼腥味,可能对钱柜娱乐的味觉造成一定的刺激,进而产生厌恶感,而人工合成的维生素AD滴剂则不存在此方面问题。以伊可新为例,其滴剂以花生油做为助溶剂,花生的淡香味更易被钱柜娱乐接受。
 
       包装:由于维生素AD的性质不稳定,反复开启会造成营养流失。因此,在购买时要注意选择可避光的囊壁产品,才能更好的保持维生素A和D的活性,进而保证预防效果。因此,单剂量铝塑包装的产品便是首选,不仅服用卫生,携带方便,也能更好的保证维生素AD的疗效。
 
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